最重要和最常见的错误是认为要做出决定，你必须对结果感到绝对确定。 无论你做出什么决定，都要清楚，你将在不确定的情况下做出这个决定，但不清楚它是否正确，简而言之，你的头脑中充满怀疑，因为这就是它的运作方式。 — 玛丽娜·迪亚兹 玛丽娜·迪亚兹 (Marina Díaz)是 a 的创始人。 Marina 是一名临床心理学家，拥有情境疗法和正念硕士学位；是 Rewrite Yourself、 等 4 门课程的创始人，这些课程旨在帮助您集中精力并采取行动；她也是小说《偶遇的艺术》的作者。 此外，Marina 是我在这个美妙的互联网世界中遇到的第一批人之一，也是在 Vivir al Máximo 推出之前的几个月里对我帮助最大的人之一，所以我很高兴今天她能来到这里。 在这次采访中，玛丽娜和我涵盖了她的整个职业生涯，从她作为新闻系学生开始到她目前作为心理学家、作家和成功女商人的生活，我们讨论了诸如……等有趣的话题。
采取了什么策略
来准备住院内部心理学家考试（即 PIR），并在短短 7 个月内以优异的成绩通过考试？ 玛丽娜如何“打包”她的治疗课程并设法收取比其他心理学家平均水平高出一倍以上的费用 是什么让玛丽娜从不想生孩子到自愿怀孕并为自己的孩子感到高兴？ 玛丽娜对她的生意做了什么改变，导致她的课 土耳其手机号码清单 程销量猛增？ 或者接受和承诺疗法包括哪些内容，玛丽娜是其中的第一名粉丝，以及玛丽娜建议如何处理焦虑、失眠或拖延等常见问题 这是我最喜欢录制的采访之一，玛丽娜也是一位出色的嘉宾，她增加了很多价值，沟通也非常出色，所以我相信你会喜欢它 但是，嘿，正如我常说的，我认为最好不要告诉你任何其他事情，而你自己去发现它，所以言归正传，我将把伟大的玛丽娜·迪亚兹留给你。 你的价值观代表了对你来说真正重要的东西，并且确定你的价值观可以给你的生活带来极大的清晰度，这种想法对我来说似乎非常强大。
然而当我开始对
这个主题进行更多研究时，我发现的一切似乎都不切实际。 是的，有些作者给了你一长串价值观，并告诉你突出那些你认为对你最重要的价值观。 但由于某种原因，当我进行此类练习时，我对结果从未 100% 满意。 最糟糕的是，没有文章或书籍清楚地解释了我如何使用我选择的这些价值观来 加拿大人民 改善我的日常生活，而这最终正是我所寻找的。 幸运的是，这一切在 2017 年发生了变化，当时我遇到了大卫·阿隆索，他是我播客的最新嘉宾。 大卫告诉我，他是一名私人教练，与他的搭档西蒙·多兰 (Simon Dolan)一起，根据 40 多年的研究，他创建了一种处理价值观的方法论，并创建了一个以简单而有趣的方式应用该方法论的工具。方式。 一旦他解释了这一切，我就知道我已经找到了我多年来一直在寻找的东西。 感谢大卫和西蒙的工作，我终于可以说我有一种方法可以识别我的个人价值观，最重要的是我知道我应该做什么来将它们融入我的生活。 我从他们身上学到的东西对我有很大帮助，今天我想与大家分享。
