精神健康 已经发现社交媒体对心理健康有不利影响，特别是对自尊，身体形象以及患上心理健康障碍（例如焦虑和抑郁）的风险。 首先，社交媒体平台可能会通过创建与他人相比的环境来对自尊产生负面影响。
社交媒体提供了一个平台，人们可以展示自己的成就，财产和经验，这些平台可以给人们带来不切实际的期望和压力，以使人们跟上他人。 当人们认为自己无法满足这些期望时，它可能会导致不足和自尊心低的感觉。
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其次，社交媒体可以导致负面的身体形象和饮食失调。 社交媒体网站通常充满了“完美”身体的图像，这可能会导致人们对自己的身体不足。 这会产生不切实 克罗地亚手机号码列表 际的期望和压力，以改变其外表，从而导致饮食失调的发展。
最后，社交媒体还可以促进发展心理健康障碍（例如焦虑和抑郁症）的风险。 研究发现，过度的社交媒体使用与焦虑和抑郁症状有关，例如孤独，孤立和情绪低落的感觉。 这是因为社交媒体可以创造出对现实的扭曲观点。
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人们认为有必要向世界展示自己的完美形象，从而导致感觉不足和害怕拒绝。 身体健康 社交媒体还可以以各种方式影响身体健康。 首先，社交媒体可以导致睡眠不足的习惯。 许多人上床睡觉前使用智能手机交媒体。
这可能会使入睡并导致失眠更加困难。 这是因客意义 加拿大人 的广告为电子设备发出的蓝光会破坏睡眠激素褪黑激素的产生。 其次，社交媒体可能导致姿势不良和肌肉骨骼问题。 当人们长时间使用电子设备访问社交媒体时，他们倾向于采。
